Kako Siršasana utiče na naše telo?

Ovaj izazovan položaj ima mnogo pozitivnih uticaja na naše telo. Ne samo što podstiče limfnu drenažu i rad nadbubrežnih žlezda, boravak u Siršasani poboljšava varenje, oslobađa napetost u nogama, jača mišiće ramena i ruku dok zateže celo telo. Pojačan dotok krvi u predeo glave omogućava bolje snabdevanje mozga kiseonikom, prokrvljenost skalpa a bolja cirkulacija u predelu očiju sprečava degenerativne promene očnog tkiva i, da ne zaboravimo da napomenemo, ublažava nastale bore na licu i odlaže nastajanje novih 😉
Uz sve napomenuto, ako vam treba nešto da izoštrite čula, fokusirate se i oslobodite stresa, ovo je asana za vas

Ostavite odgovor

Popunite detalje ispod ili pritisnite na ikonicu da biste se prijavili:

WordPress.com logo

Komentarišet koristeći svoj WordPress.com nalog. Odjavite se /  Promeni )

Slika na Tviteru

Komentarišet koristeći svoj Twitter nalog. Odjavite se /  Promeni )

Fejsbukova fotografija

Komentarišet koristeći svoj Facebook nalog. Odjavite se /  Promeni )

Povezivanje sa %s