Kako Siršasana utiče na naše telo?

Ovaj izazovan položaj ima mnogo pozitivnih uticaja na naše telo. Ne samo što podstiče limfnu drenažu i rad nadbubrežnih žlezda, boravak u Siršasani poboljšava varenje, oslobađa napetost u nogama, jača mišiće ramena i ruku dok zateže celo telo. Pojačan dotok krvi u predeo glave omogućava bolje snabdevanje mozga kiseonikom, prokrvljenost skalpa a bolja cirkulacija u predelu očiju sprečava degenerativne promene očnog tkiva i, da ne zaboravimo da napomenemo, ublažava nastale bore na licu i odlaže nastajanje novih 😉
Uz sve napomenuto, ako vam treba nešto da izoštrite čula, fokusirate se i oslobodite stresa, ovo je asana za vas

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s