Opustite se, oslobodite i povežite sa sobom slušajući zvuke Gonga.

Gongom

Do unutrašnjeg mira…

Ovaj vid meditacije u ležećem položaju utiče na naš parasimpatički nervni sistem i zvučnim vibracijama stimuliše telo na regeneraciju i oporavak.

Zvuk je prvo sa čime se povezujemo kao biće.

Osim psihičkih dobrobiti kao što su oslobađanje stresa, anksioznosti, briga, besa i drugih opterećujućih osećanja, gong kupke donose boljitak kod fizičke boli a to uključuje migrene, menstrualne bolove, probleme sa štitnom žlezdom, lošom cirkulacijom, visokim krvnim pritiskom i ubrzanim pulsom, alergijama, artritisom i bolovima u lumbalnom delu.

Može se reći da slušanje zvukova gonga doprinosi poboljšanju sveukupnog opšteg stanja počev od mentalnog do fizičkog. U kombinaciji sa vežbanjem asana i pravilnom ishranom, gong kupka može doprineti jednom izbalansiranom i zdravom životu.