Šta je Joga? Prema Patanđalijevim sutrama, “Joga je sadašnjost”. Ono što ova izreka podrazumeva predstavlja jogu u neku ruku. Sve ono što radimo u sadašnjem trenutku sa iskrenošću, ljubavlju i posvećenošću je joga. Bilo da su to šetnja, pripremanje ručka ili ispijanje kafe sa prijateljima…a jedino što vam za nju treba ste vi sami, strpljenje, udobna odeća i otvorenost ka promenama i novinama. 
